누드 골뱅이 (한국식 매운 전복 샐러드)
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
누드 골뱅이 (한국식 매운 전복 샐러드)
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주요 재료
- 1캔의 전복 통조림
- 🧅 1/4 양파, 얇게 썬 것
- 🧅 약간의 파채
양념
- 4큰술 전복 육수
- 2큰술 간장
- 2큰술 식초
- 1큰술 옥수수 시럽
- 🧄 0.5큰술 다진 마늘
- 약간의 겨자
- 참기름 한 방울
- 약간의 참깨
단계
1
양파와 파를 얇게 썰고 차가운 물에 담가 쓴맛을 제거하세요.
2
통조림 전복의 육수를 분리하고 전복은 큰 볼에 넣으세요. 필요하다면 먹기 좋은 크기로 자르세요.
3
볼에 4큰술 전복 육수, 2큰술 간장, 2큰술 식초, 1큰술 옥수수 시럽, 0.5큰술 다진 마늘, 약간의 겨자를 섞으세요.
4
전복, 채소, 양념 혼합물을 볼에 섞어 잘 버무려주세요.
5
상에 내기 전에 참기름을 뿌리고 참깨를 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 바삭하고 풍부한 맛을 위해 신선한 채소를 사용하세요.단맛이나 새콤한 맛을 선호에 따라 양념을 조정하세요.이 요리는 밥과 함께 또는 단독으로 제공하는 안주로도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.