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바쁜 아침을 위한 영양가 있는 햄 야채 계란 피자

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🥚 계란 2개
    • 🌭 소시지 1~2개
    • 🍅 체리 토마토 4~5개
  • 양념

    • 🥛 우유 1큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간
    • 🧀 피자 치즈 2큰술

단계

1

체리 토마토와 소시지를 작은 조각으로 자릅니다. 원하는 경우 브로콜리나 피망 같은 녹색 채소를 추가하여 색감을 더할 수 있습니다.

2

계란을 잘 풀어 우유, 소금, 후추와 섞어주세요.

3

약불로 예열한 프라이팬에 기름을 두르고 계란 혼합물을 붓고 토마토, 소시지 및 선택한 채소를 고르게 분배합니다.

4

피자 치즈를 위에 뿌리고 뚜껑을 덮은 후 약불에서 약 3분 동안 익혀 계란이 부풀어 오르고 익을 때까지 조리합니다.

5

계란 피자를 접시에 옮겨 적당한 크기로 자르고 제공합니다.

6

부드러운 식감과 채소, 햄, 치즈의 조화로운 맛을 즐기세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

다양함을 위해 소시지를 햄이나 베이컨으로 대체할 수 있습니다.매운 맛을 좋아한다면 청양고추를 추가하면 매콤한 맛을 느낄 수 있습니다.균형 잡힌 아침 식사를 위해 사이드 샐러드와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.