오트 브랜 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 인분
- $5
오트 브랜 머핀
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 인분
- $5
재료
건조 재료
- 오트 브랜 2 1/4 컵
- 흑설탕 1/4 컵
- 시나몬 1 1/2 티스푼
- 베이킹 파우더 1 큰술
습한 재료
- 🍌 바나나 1개
- 사과소스 3/4 컵
- 건포도, 대추 또는 기타 말린 과일 2 큰술
- 🥚 계란 1알 (대)
- 🍊 오렌지 주스 1/2 컵
- 🥛 저지방 우유 3/4 컵
- 카놀라 오일 2 큰술
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오븐을 425°F로 예열하세요.
3
볼에 오트 브랜, 흑설탕, 시나몬, 베이킹 파우더를 섞어 따로 보관하세요.
4
다른 볼에서 계란, 오렌지 주스, 우유, 카놀라 오일을 함께 섞고 바나나, 사과소스, 말린 과일을 추가하세요.
5
액체 혼합물을 건조 재료와 섞어 살짝 촉촉해질 때까지 결합하세요.
6
머핀 팬에 논스틱 코팅을 뿌리고 반죽을 각 팬에 붓습니다.
7
오븐에서 15~17분 동안 굽습니다.
8
머핀을 식힌 후 10분 뒤 꺼내서 완전히 식히고 필요시 냉동하세요.
영양 성분
1인분당🔥
128
칼로리
- 4g단백질
- 21g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
자연적인 단맛을 위해 익은 바나나를 으깨어 사용하세요.건포도를 크랜베리나 다진 대추 같은 좋아하는 말린 과일로 대체할 수 있습니다.머핀을 밀폐 용기에 보관하여 더 오래 보관할 수 있습니다.풍미를 향상시키려면 너트맥이나 바닐라 추출물을 반죽에 뿌리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.