귀리 아몬드 버터 볼
비용 $8.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 18 인분
- $8.5
귀리 아몬드 버터 볼
비용 $8.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 18 인분
- $8.5
재료
베이스
- 귀리 2 ½ 컵
- 아몬드 버터 1 컵
- 반달형 달콤하지 않은 초콜릿 칩 1 컵
- 꿀 ½ 컵
추가재료
- 치아씨드 ¼ 컵
- 분쇄한 아마씨 ¼ 컵
- 가늘게 썬 무설탕 코코넛 ¼ 컵
단계
1
오트밀, 아몬드 버터, 초콜릿 칩, 꿀, 치아씨드, 아마씨 가루 및 코코넛을 스탠드 믹서기의 패들 부착물에 장착하거나 큰 그릇에 손으로 섞어 속도를 점차적으로 높이며 잘 혼합되고 큰 공 모양이 형성될 때까지 반죽합니다.
2
1인치 크기로 성형하세요. 공들을 양피지로 덮인 베이킹 시트에 올려놓고 단단해질 때까지 얼리세요.
영양 성분
1인분당🔥
229
칼로리
- 5g단백질
- 26g탄수화물
- 14g지방
💡 설탕과 지방 함량을 줄이기 위해 천연 아몬드 버터를 사용하세요.신선함을 유지하기 위해 밀폐 용기에 보관하고 냉장고에 보관하세요.언제든지 간식을 즐길 수 있도록 남은 양을 얼리세요!건포도나 견과류로 초콜릿 칩을 대체하여 맞춤형으로 만드세요.