오트밀 차죽
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
오트밀 차죽
비용 $2, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $2
재료
주요 재료
- 🌾 오트밀 40g
- 녹차 200ml
- 🧂 간장 작은술 1
- 흰 참깨 작은술 1
단계
1
냄비에 녹차를 넣고 중불에서 가열합니다.
2
오트밀을 넣고 잘 저으면서 약 3분 동안 끓입니다.
3
간장을 추가하여 추가로 1분 동안 끓입니다.
4
그릇에 담고 흰 참깨를 뿌려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 6g단백질
- 12g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
녹차를 다시마차나 육수로 바꾸면 다른 풍미를 즐길 수 있습니다.간단하게 만들 수 있어 바쁜 아침에도 유용한 요리입니다.건조 미역이나 잘게 썬 김을 토핑으로 추가하면 풍미가 더 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.