10월 귀리 호박 머핀
비용 $5.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $5.5
10월 귀리 호박 머핀
비용 $5.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $5.5
재료
건조 재료
- 🌾 ½ 컵 다목적 밀가루
- 🌾 ½ 컵 통밀 밀가루
- ½ 컵 흰 설탕
- 🧂 1 작은 술 소금
- 1 작은 술 호박 파이 스파이스
- ¾ 작은 술 베이킹 파우더
- ½ 작은 술 베이킹 소다
- ½ 작은 술 분쇄 계피
- ½ 작은 술 분쇄 육두구
- ¾ 컵 빠르게 요리하는 오트밀
액체 재료
- 🎃 1 ¼ 컵 호박 퓨레
- 🥛 ½ 컵 우유
- 🥚 2개의 계란, 휘저은 것
- ¼ 컵 메이플 시럽
- 노 스틱 조리용 스프레이
단계
1
오븐을 375도 F(190도 C)로 예열하세요. 6개의 머핀 컵에 요리용 스프레이를 뿌리세요.
2
대형 볼에 다목적 밀가루, 통밀 밀가루, 설탕, 소금, 호박 파이 스파이스, 베이킹 파우더, 베이킹 소다, 계피, 육두구를 철저히 섞일 때까지 저어주세요.
3
호박 퓨레, 우유, 계란, 메이플 시럽을 밀가루 혼합물에 넣고 반죽이 부드러워질 때까지 저어 주세요; 오트밀을 반죽에 접어주세요.
4
준비된 머핀 컵에 반죽을 떠서 꼭대기까지 채우세요.
5
미리 예열한 오븐에서 치아바타를 머핀 중앙에 삽입하여 깨끗하게 나오면 약 20~30분간 굽습니다.
6
먹기 전에 5~10분 정도 식혀 두세요.
영양 성분
1인분당🔥
264
칼로리
- 7g단백질
- 53g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
정규 달걀 대신 아마씨 달걀을 사용하여 비건 레시피를 만들 수 있습니다.베이킹하기 전에 오트밀이나 다진 견과류를 머핀 위에 뿌려 추가적인 질감을 더해보세요.머핀을 밀폐 용기에 보관하면 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.