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문어 두부 스시

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

    • 🍚 2컵의 밥
  • 두부 스시 키트

    • 2인분의 두부 스시 키트
  • 비엔나 소시지

    • 🌭 16개의 비엔나 소시지
  • 치즈

    • 🧀 1장의 체다 치즈
  • 야채

    • 적은 양의 쪽파
  • 양념

    • 적은 양의 검은 참깨

단계

1

비엔나 소시지를 반으로 자르고 끝 부분에 세 개의 칼집을 내어 문어 다리를 만듭니다.

2

팬에 소량의 기름을 두르고 소시지를 가볍게 튀기면 칼집이 문어 다리처럼 벌어집니다.

3

쪽파를 뜨거운 물에 살짝 데쳐 감쌀 준비를 합니다.

4

밥과 두부 스시 키트에 포함된 양념 소스를 섞습니다.

5

이쑤시개로 소시지에 눈 구멍을 만들고 검은 참깨를 삽입하여 문어 얼굴을 만듭니다.

6

큰 빨대로 체다 치즈를 작은 원형으로 자르고, 더 작은 빨대로 안쪽에 작은 원을 자릅니다.

7

두부 껍질을 짜서 여분의 수분을 제거하고, 간을 한 밥을 넣고 문어 소시지를 위에 올립니다.

8

데친 쪽파로 두부 스시를 묶어 문어 장식을 고정합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

이 요리는 아이들 도시락이나 피크닉에 완벽합니다.체다 치즈 대신 다른 종류의 치즈를 사용해 다양성을 줄 수 있습니다.조립 시간을 절약하기 위해 문어 장식을 미리 준비하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.