옛날 방식의 구운 콩
비용 $12.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 380 Min
- 10 인분
- $12.5
옛날 방식의 구운 콩
비용 $12.5, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 380 Min
- 10 인분
- $12.5
재료
주요 재료
- 💧 물 10컵
- 말린 네이비 콩 2컵
- 🥓 바삭하게 익힌 베이컨 8조각, 부수어진 것
- 🧅 다진 양파 ½컵
- -packed 황설탕 ½컵
- 메이플 시럽 ¼컵
- 🧂 소금 1작은술
- 💧 물 3컵
단계
1
큰 냄비에 물 10컵과 네이비 콩을 넣고 끓입니다; 2분 동안 끓여줍니다. 베이컨, 양파, 황설탕, 메이플 시럽, 소금을 넣어주세요.
2
혼합물을 조심스럽게 슬로우 쿠커에 붓습니다.
3
가끔씩 저어주면서 높은 열로 4시간 동안 요리합니다.
4
혼합물에 물 3컵을 넣어줍니다. 콩이 부드러워질 때까지 계속 요리하는데 약 2시간 15분 더 걸립니다.
영양 성분
1인분당🔥
242
칼로리
- 11g단백질
- 43g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
채식주의자 버전으로 만들기 위해서는 베이컨을 생략하고 훈제 파프리카를 추가하여 맛을 더해주세요.네이비 콩을 밤새 불려서 요리 시간을 줄이세요.완전한 식사 옵션으로 구운 빵과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.