햄과 양파를 곁들인 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
햄과 양파를 곁들인 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥓 햄 100g (얇게 썬 것)
- 🧅 양파 1/2컵 (잘게 다진 것)
- 🥚 계란 3개
단계
1
양파를 프라이팬에 중불로 2분간 볶아 부드럽게 만듭니다.
2
햄을 추가하고 3분간 함께 볶습니다.
3
계란을 휘저어서 팬에 붓고, 약불로 익힙니다.
4
오믈렛을 살짝 접어 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
300
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
계란을 미리 풀어 놓으면 요리가 더 빠릅니다.다른 야채를 추가하여 나만의 오믈렛을 만들어보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.