오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란 및 유제품
- 🥚 계란 3개
- 🥛 우유 1/4컵
조미료 및 오일
- 🧈 버터 1큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
볼에 계란을 깨서 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 섞습니다.
2
팬을 중불로 달군 후, 버터를 녹입니다.
3
계란 혼합물을 팬에 부어 저어주면서 골고루 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 12g단백질
- 4g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
여러 가지 야채를 추가하면 영양가를 높일 수 있습니다.팬 크기에 따라 익힘 상태를 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.