오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
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- $5
재료
계란과 유제품
- 🥚 계란 3개
- 🥛 우유 50ml
조미료
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 조금
기름
- 올리브오일 1큰술
단계
1
계란을 볼에 깨뜨리고, 소금, 후추, 우유를 넣어 잘 섞습니다.
2
프라이팬에 올리브오일을 데운 다음 계란 액체를 붓습니다.
3
계란이 완전히 익고 원하는 모양으로 만들어지면 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 2g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
남은 계란 액체는 냉장 보관하여 다음 날 다시 사용할 수 있습니다.치즈나 야채를 토핑으로 추가하면 더 맛있게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.