감자와 계란으로 만든 오믈렛
비용 $5.0, 절약하다 $7.0
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5.0
감자와 계란으로 만든 오믈렛
비용 $5.0, 절약하다 $7.0
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5.0
재료
주재료
- 🥔 감자 2개 (작게 깍둑썰기)
- 🥚 계란 3개 (풀어놓기)
부재료
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
팬에 올리브 오일을 데우고 깍둑썰기한 감자를 약 5분간 익혀주세요.
2
감자 위에 풀어놓은 계란을 붓고, 소금을 뿌린 후 약한 불로 익혀주세요.
3
오믈렛을 반으로 접거나 그대로 접시에 담아 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 18g단백질
- 25g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
감자는 미리 데쳐두면 조리 시간이 짧아집니다.다른 야채를 추가해도 좋습니다, 예: 양파나 파프리카.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.