햄과 감자의 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
햄과 감자의 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
계란・유제품
- 🥚 계란 3개
채소
- 🥔 감자 1개 (껍질을 벗기고 얇게 썰기)
육류
- 햄 50g (잘게 썰기)
조미료
- 🧂 소금 작은술 1/4
- 후추 약간
단계
1
감자를 얇게 썰어 팬에서 가볍게 볶습니다.
2
햄을 넣고 추가로 가볍게 볶습니다.
3
계란을 풀어 소금과 후추로 간을 하고 팬에 부어 넣습니다.
4
전체가 익으면 불을 끄고 접시에 담아 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 20g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
햄을 베이컨이나 치즈로 바꿔서 응용할 수 있습니다.감자 대신 냉동 감자를 사용하면 조리 시간을 줄일 수 있습니다.기호에 따라 케첩을 곁들여 드시면 맛이 더욱 풍부해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.