소시지 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
소시지 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥛 우유 50ml
- 🥚 달걀 3개
- 소시지 2개 (얇게 슬라이스)
양념
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
계란을 볼에 깨고, 우유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어줍니다.
2
중불로 프라이팬을 달구고, 기름을 조금 두른 후 소시지를 볶아줍니다.
3
볶은 소시지 위에 계란물을 붓고 뚜껑을 덮어 약불에서 익혀줍니다.
4
표면이 거의 익으면 오믈렛을 반으로 접어 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 15g단백질
- 3g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
우유를 크림으로 대체하면 더 진한 맛을 즐길 수 있습니다.마지막에 파슬리나 치즈를 토핑해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.