
컵 하나의 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
컵 하나의 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
빵
- 🍞 빵 4조각
채소
- 🥬 절인 양배추 2줌
양념
- 🍅 적당량의 케첩
- 🧴 적당량의 마요네즈
계란
- 🥚 계란 4개
버터
- 🧈 적당량의 버터
단계
1
팬에 버터를 녹입니다.
2
빵 조각을 노릇노릇하게 굽습니다.
3
계란 노른자를 깨고 양면을 굽습니다.
4
슬라이서를 사용하여 양배추를 채 썰어줍니다.
5
구운 빵 조각 각각에 양배추 반 줌을 올립니다.
6
양배추 위에 케첩과 마요네즈를 뿌립니다.
7
양배추 위에 튀긴 계란을 올립니다.
8
빵을 반으로 접어 속재료를 고정합니다.
9
접은 토스트를 종이컵에 넣습니다.
10
손쉬운 취급과 이동성을 위해 호일로 감쌉니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
식이섬유를 더하기 위해 통곡물 빵을 사용하세요.양배추와 양념을 미리 준비하면 조립이 더 빠릅니다.이 레시피는 소풍이나 간편식으로 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.