원팟 치킨과 밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
원팟 치킨과 밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
곡물
- 🍚 1컵의 생쌀
고기
- 🍗 400g 닭 허벅지살, 깍둑썰기
단계
1
중간 불에서 냄비를 가열하고 기름을 넣습니다. 닭고기의 깍둑썰기 한 조각을 볶아 갈색이 될 때까지 요리합니다.
2
생쌀을 넣고 가볍게 토스트하기 위해 1-2분 동안 볶습니다.
3
물 또는 닭고기 육수를 넣고 끓인 후 뚜껑을 덮고 약불에서 15~20분 동안 끓입니다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 25g단백질
- 35g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
물 대신 닭고기 육수를 사용하여 맛을 높이십시오.당근이나 완두콩 같은 채소를 추가하여 더 많은 영양소를 섭취하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.