양파와 계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
양파와 계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단백질
- 🥚 계란 2개
단계
1
양파를 작은 조각으로 다집니다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 양파를 중불에서 볶습니다.
3
계란을 팬에 넣고 스크램블 형식으로 저어줍니다.
4
소금과 후추로 간을 맞추고 바로 접시에 담아 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 10g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
계란을 넣기 전에 팬 온도를 조금 낮추면 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다.볶음밥 위에 파슬리나 참기름을 추가하면 더욱 풍미가 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.