양파와 가지 된장 볶음
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
양파와 가지 된장 볶음
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
재료
야채
- 🧅 양파 1개 (얇게 썰기)
- 가지 3개 (세로로 자르기)
조미료
- 간장 큰술 1
- 된장 큰술 1
- 미림 큰술 1
- 올리브오일 큰술 1
단계
1
프라이팬을 중불로 예열한 후 올리브오일을 넣습니다.
2
양파를 투명해질 때까지 볶습니다.
3
가지를 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
조미료(된장, 간장, 미림)를 섞어 전체적으로 버무립니다.
5
재료에 맛이 잘 배면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 3g단백질
- 18g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
기호에 따라 고추를 넣으면 약간 매콤한 풍미를 즐길 수 있습니다.된장이 타지 않도록 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.