양파와 감자가 들어간 오믈렛
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
양파와 감자가 들어간 오믈렛
비용 $4, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
주 재료
- 🧅 중간 크기 양파 1/2개, 잘게 썬
- 🥔 작은 감자 1개, 깍둑 썬
- 🥚 계란 3개
- 🥛 우유 1큰술
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1/2작은술
- 고춧가루 1/4작은술
단계
1
감자를 팬에 약간 볶습니다. 그 후 잘게 다진 양파를 넣고 함께 볶습니다.
2
다른 그릇에 계란과 우유를 풀어줍니다. 소금, 후추, 고춧가루를 추가하세요.
3
감자와 양파 혼합물을 팬에 펴고 계란 혼합물을 위에 부어줍니다. 중불에서 요리합니다.
4
오믈렛의 아래쪽이 익었을 때 조심스럽게 뒤집어 다른 면도 익혀주세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
요구르트나 토마토 소스를 곁들여 서빙할 수 있습니다.감자를 더 바삭하게 만들고 싶다면 먼저 살짝 데쳐보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.