양파와 애호박 스프
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $7
양파와 애호박 스프
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $7
재료
채소
- 🥒 애호박 2개, 깍둑썰기
- 🧅 양파 1개, 잘게 썰기
- 🧄 마늘 2쪽, 으깨기
액체와 향신료
- 야채 육수 4컵
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1/2작은술
지방
- 🧈 버터 1큰술
단계
1
냄비에 버터를 넣고 녹입니다.
2
양파와 마늘을 넣고 황금색이 될 때까지 볶습니다.
3
깍둑썰기한 애호박을 넣고 몇 분간 조리합니다.
4
야채 육수를 추가하고 스프를 끓입니다.
5
소금과 후추를 넣고 10분 동안 끓인 후 스프를 블렌더로 섞습니다.
6
따뜻하게 서빙하며 원한다면 위에 신선한 크림을 추가하세요.
영양 성분
1인분당🔥
140
칼로리
- 4g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
스프 위에 크루통을 추가하면 추가적인 바삭함을 제공합니다.남은 스프는 냉장고에 보관하여 다음 날 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.