양파 치즈 돼지고기 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
양파 치즈 돼지고기 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🍖 돼지고기 다진 것 200g
- 🥚 계란 3개
- 🧀 체다 치즈 50g
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
달군 팬에 돼지고기와 양파를 넣고 볶는다.
2
계란을 풀고 소금과 후추를 넣어 섞은 후, 팬에 부어서 익힌다.
3
체다 치즈를 위에 뿌리고 뚜껑을 덮어 치즈가 녹을 때까지 익힌다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 28g단백질
- 5g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
돼지고기는 기름이 적은 부위를 사용하면 건강에 더 좋습니다.치즈 대신 모차렐라 치즈를 사용하면 더 부드러운 맛을 낼 수 있습니다.스튜 냄비 대신 일반 프라이팬을 사용해도 괜찮습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.