양파 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
양파 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🧅 양파 1/2개 (채썬 것)
- 🥚 계란 3개
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
양파를 팬에 올리브 오일을 사용해 중불에서 3분간 볶습니다.
2
계란을 풀어볼에 넣고 소금을 살짝 뿌린 뒤 잘 섞습니다.
3
볶은 양파 위에 계란 혼합물을 부어 재료가 고르게 퍼지도록 합니다.
4
오믈렛이 두껍게 익을 때까지 기다린 뒤 한쪽을 접어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 14g단백질
- 3g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
다양한 채소를 추가하여 취향에 맞게 풍미를 조정할 수 있습니다.완성 후 허브나 치즈를 올려 더욱 맛있게 즐기세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.