양파 스크램블 에그
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
양파 스크램블 에그
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🧅 양파 1/2개 (잘게 다진 것)
달걀 제품
- 🥚 달걀 3개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 검은후추 약간
단계
1
프라이팬에 올리브 오일을 약간 두른 후 잘게 다진 양파를 볶는다.
2
볼에 달걀을 깨 넣고, 소금과 후추로 간을 한다.
3
프라이팬에 달걀 혼합물을 붓고, 나무 주걱으로 저으면서 너무 단단해지지 않게 주의하며 익힌다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
양파를 먼저 볶아 단맛을 끌어내면 요리 전체의 맛이 더 좋아집니다.치즈나 햄을 추가하면 다양한 변화를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.