양파 토마토 상추 버거
비용 $8, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
양파 토마토 상추 버거
비용 $8, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
- 🍅 토마토 1개 (슬라이스)
- 상추 4장
- 혼합 간 고기 200g
- 🥚 계란 2개
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
단계
1
양파를 잘게 다져서 혼합 간 고기와 섞고 소금과 후추로 간을 합니다.
2
고기를 평평한 원형으로 만들고 중불에서 약 5분씩 앞뒤로 구워줍니다.
3
계란을 후라이팬에 부쳐줍니다.
4
구운 패티, 토마토 슬라이스, 상추, 부친 계란을 빵 사이에 끼우거나 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
340
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
빵에 끼우는 경우, 살짝 토스트하면 바삭한 식감을 얻을 수 있습니다.케첩이나 머스타드를 추가하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.