오렌지 젤리 샐러드
비용 $6.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 7 인분
- $6.5
오렌지 젤리 샐러드
비용 $6.5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 7 인분
- $6.5
재료
과일
- 🍊 1 (11온스) 캔 만다린 오렌지, 물기 제거
- 🍍 1 (8온스) 캔 파인애플, 물기 제거
젤라틴
- 1 (6온스) 포장 오렌지맛 젤리믹스
유제품
- 16온스 코티지 치즈
- 8온스 냉동 휘핑크림, 해동
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
오렌지, 파인애플 및 젤라틴 믹스를 볼에 섞어 잘 저어준 후 30분간 냉장하세요.
3
코티지 치즈를 과일 혼합물에 넣고 섞어주세요.
4
휘핑크림을 조심스럽게 접어주고 차갑게 보관한 후 서브하세요.
영양 성분
1인분당🔥
289
칼로리
- 10g단백질
- 41g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
만다린 오렌지와 파인애플이 샐러드에 과도한 액체가 생기지 않도록 잘 물기를 제거하세요.풍미와 식감을 높이려면 샐러드를 서빙하기 전에 최소 30분간 냉장하세요.좀 더 건강한 대안으로 저지방 코티지 치즈와 휘핑 크림을 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.