오렌지 요구르트 스무디
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3.5
오렌지 요구르트 스무디
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
기본 재료
- 플레인 요구르트 1컵
- 🍊 오렌지 1개 (껍질 제거)
단계
1
믹서기에 오렌지와 요구르트를 넣고 부드럽게 갈아줍니다.
2
스무디를 컵에 담아 바로 즐깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 6g단백질
- 15g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
사용하는 요구르트를 플레인 또는 저지방 옵션으로 선택하면 건강에 더 좋습니다.오렌지는 신선한 것으로 준비하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.