오리건 가을 샐러드

Name: 오리건 가을 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술; 사과 사이다 식초 ½ 작은 술; 🧂 취향에 따라 바다 소금; 취향에 따라 굵은 갈은 후추; 순한 필드 샐러드 그린 1 (10온스) 봉지; 헤이즐넛 ½ 컵; 🍎 사과 2개, 씨를 제거하고 얇게 슬라이스; 🧀 예리한 체다 치즈 직사각형 ⅓ 컵

비용 $8.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$8.5

오리건 가을 샐러드

비용 $8.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

15 Min
2 인분
$8.5

재료

드레싱
- 엑스트라 버진 올리브 오일 1 큰술
- 사과 사이다 식초 ½ 작은 술
- 🧂 취향에 따라 바다 소금
- 취향에 따라 굵은 갈은 후추
샐러드 베이스
- 순한 필드 샐러드 그린 1 (10온스) 봉지
- 헤이즐넛 ½ 컵
- 🍎 사과 2개, 씨를 제거하고 얇게 슬라이스
- 🧀 예리한 체다 치즈 직사각형 ⅓ 컵

단계

큰 볼에 올리브 오일, 사과 사이다 식초, 바다 소금 및 후추를 부드러워질 때까지 섞어 드레싱을 만듭니다.

볼에 샐러드 그린을 붓고 드레싱을 고루 묻힙니다.

중불로 예열한 프라이팬에서 헤이즐넛을 노릇하게 익혀 약 4~7분간 볶습니다.

헤이즐넛을 작업대에 옮겨 거칠게 다집니다.

드레싱을 입힌 그린 위에 사과 조각, 체다 치즈, 헤이즐넛을 층층이 배열합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

229

칼로리

13g
단백질
30g
탄수화물
35g
지방

💡 팁

바삭하고 달콤한 갈라 또는 허니크리스프 같은 사과 품종을 선택하면 최고의 맛 대비를 느낄 수 있습니다.시간 절약을 위해 헤이즐넛을 미리 구워 밀폐 용기에 보관하세요.더 바삭한 식감을 위해 크루통이나 씨앗을 추가할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.