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우리가 가장 좋아하는 멋진 과카몰리

우리가 가장 좋아하는 멋진 과카몰리

비용 $8.5, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 10
  • 4 인분
  • $8.5

재료

  • 기본 재료

    • 🥑 익은 아보카도 3개 - 반으로 자르고, 씨를 제거하고 껍질을 벗김
    • 🍋 라임 1개
    • 🍅 체리 토마토 10개, 또는 취향에 맞게
    • 🧅 샬롯 1개, 다진 것
    • 🌿 신선한 고수 2큰술, 다진 것, 또는 취향에 맞게
    • 🧄 마늘 1쪽, 다진 것, 또는 취향에 맞게
    • 🧂 코셔 소금 ¼작은술, 또는 취향에 맞게
    • 다양한 색의 후추 약간, 또는 취향에 맞게

단계

1

아보카도를 중간 크기의 볼에 담고 라임즙을 짜 넣습니다.

2

체리 토마토, 샬롯, 고수, 마늘, 소금, 후추를 추가합니다.

3

핸드블렌더나 튼튼한 포크로 재료를 으깨어 아보카도가 으깨지고 재료가 잘 섞이도록 합니다.

4

살짝 저어주고 즉시 서브합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

266

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 19g
    탄수화물
  • 22g
    지방

💡 덩어리가 많은 과카몰리를 원한다면 재료를 덜 으깨세요.매운 맛을 선호한다면 다진 할라피뇨 또는 핫소스를 추가하세요.과카몰리가 갈색으로 변하는 것을 방지하려면 즉시 서브하거나 표면에 바로 플라스틱 랩을 덮어 공기 노출을 줄이세요.더 건강한 옵션으로 저염 토틸라 칩과 함께 드세요.