오븐 프라이
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $3.5
오븐 프라이
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 인분
- $3.5
재료
주요 재료
- 🥔 2 ½ 파운드 베이킹 포테이토
- 1 티스푼 식물성 기름
- 1 테이블스푼 흰 설탕
- 🧂 1 티스푼 소금
- 카이엔 고추 가루 한 꼬집
단계
1
오븐을 450°F(230°C)로 예열하세요. 베이킹 시트를 호일로 덮고 식물성 조리 스프레이로 잘 코팅합니다. 감자를 잘 문질러 씻은 후 1/2인치 두께의 프라이로 자릅니다.
2
큰 볼에 감자, 기름, 설탕, 소금, 카이엔 고추 가루를 넣고 잘 섞어 준비된 베이킹 시트에 한 겹으로 배열합니다.
3
예열된 오븐에서 30분 동안 또는 감자가 부드럽고 갈색이 될 때까지 굽습니다. 즉시 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
156
칼로리
- 4g단백질
- 34g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
더 바삭한 프라이를 위해 굽는 중간에 뒤집어 주세요.마늘 가루나 파프리카 같은 추가 양념을 더하면 더욱 맛있습니다.케첩, 마요네즈 또는 좋아하는 딥 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.