
오야코동 (일본식 닭고기와 계란 덮밥)
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
오야코동 (일본식 닭고기와 계란 덮밥)
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
주요 재료
- 🍗 닭다리 300g
- 🧅 양파 1/2개, 썰기
- 🥚 계란 2개
- 🍚 밥 2인분
- 🍄 표고버섯 2-3개, 썰기
양념 재료
- 간장 3큰술
- 설탕 1.5-2큰술
- 미림 1큰술
- 굴소스 1큰술
- 꿀 1/2큰술
- 고춧가루 1작은술
단계
1
닭다리를 흐르는 물에 씻어 한입 크기로 잘라주세요. 양파와 버섯은 얇게 썰어 준비합니다.
2
간장, 설탕, 미림, 굴소스, 꿀을 볼에 섞어서 소스를 준비합니다. 따로 놓아둡니다.
3
계란을 부드럽게 풀어 약간의 질감을 남겨둡니다. 따로 놓아둡니다.
4
팬에 기름을 살짝 두르고 닭다리의 껍질 부분을 아래로 향하게 해서 중불에서 익힙니다.
5
닭고기가 표면이 하얗게 익으면 썰어둔 양파를 닭 아래에 넣고 양파가 반투명해질 때까지 조리합니다.
6
팬 바닥을 덮을 정도의 물을 추가하고 준비한 소스를 붓습니다. 중불에서 끓입니다.
7
소스가 약간 줄었을 때 버섯을 추가하고 소스가 걸쭉해질 때까지 계속 조리합니다.
8
풀어놓은 계란을 닭고기와 소스 위에 붓고 살살 저어준 후 계란이 반쯤 익을 때까지 조리합니다.
9
닭고기와 계란 혼합물을 밥 위에 올리고 취향에 따라 고춧가루를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 풍미를 위해 신선한 닭다리를 사용하세요.소스의 단맛과 짠맛을 개인 취향에 맞게 조절하세요.완전한 한 끼를 위해 절임 채소를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.