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오야코동 (일본식 닭고기와 계란 덮밥)

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $12

재료

  • 주요 재료

    • 🍗 닭다리 300g
    • 🧅 양파 1/2개, 썰기
    • 🥚 계란 2개
    • 🍚 밥 2인분
    • 🍄 표고버섯 2-3개, 썰기
  • 양념 재료

    • 간장 3큰술
    • 설탕 1.5-2큰술
    • 미림 1큰술
    • 굴소스 1큰술
    • 꿀 1/2큰술
    • 고춧가루 1작은술

단계

1

닭다리를 흐르는 물에 씻어 한입 크기로 잘라주세요. 양파와 버섯은 얇게 썰어 준비합니다.

2

간장, 설탕, 미림, 굴소스, 꿀을 볼에 섞어서 소스를 준비합니다. 따로 놓아둡니다.

3

계란을 부드럽게 풀어 약간의 질감을 남겨둡니다. 따로 놓아둡니다.

4

팬에 기름을 살짝 두르고 닭다리의 껍질 부분을 아래로 향하게 해서 중불에서 익힙니다.

5

닭고기가 표면이 하얗게 익으면 썰어둔 양파를 닭 아래에 넣고 양파가 반투명해질 때까지 조리합니다.

6

팬 바닥을 덮을 정도의 물을 추가하고 준비한 소스를 붓습니다. 중불에서 끓입니다.

7

소스가 약간 줄었을 때 버섯을 추가하고 소스가 걸쭉해질 때까지 계속 조리합니다.

8

풀어놓은 계란을 닭고기와 소스 위에 붓고 살살 저어준 후 계란이 반쯤 익을 때까지 조리합니다.

9

닭고기와 계란 혼합물을 밥 위에 올리고 취향에 따라 고춧가루를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 식감과 풍미를 위해 신선한 닭다리를 사용하세요.소스의 단맛과 짠맛을 개인 취향에 맞게 조절하세요.완전한 한 끼를 위해 절임 채소를 곁들여 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.