파프리카와 닭가슴살 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
파프리카와 닭가슴살 볶음
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🍗 250g 닭가슴살
- 1개의 빨간 파프리카
- 🧅 다진 파 한 줌
- 🥚 계란 3개
양념
- 올리브 오일 1 큰술
- 🧂 소금 2꼬집
단계
1
닭가슴살을 삶은 후 잘게 찢거나 다진다.
2
빨간 파프리카를 중간 크기로 썬다. 다른 색깔의 파프리카나 피망으로 대체할 수 있다.
3
파를 입에 편하게 들어갈 크기로 자른다.
4
볼에 계란 3개를 깨 넣고 소금 1꼬집을 넣어 잘 휘젓는다.
5
팬에 올리브 오일을 데우고 파프리카와 닭가슴살을 넣고 2~3분 정도 볶는다.
6
다진 파와 소금 1꼬집을 넣고 1분 더 볶는다.
7
거품 낸 계란을 볶음 위에 고르게 붓고, 계란이 익을 때까지 부드럽게 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 35g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 다양한 종류의 피망으로 만들 수 있어 활용도가 높다.식용유 사용량을 줄이려면 논스틱 조리도구를 사용하라.완전한 한 끼를 위해 찐 야채를 함께 제공하라.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.