파프리카 계란 찜 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
파프리카 계란 찜 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
채소
- 파프리카 1개
- 🧅 다진 양파 1/4컵
- 다진 애호박 1/4컵
- 🥕 강판 당근 1큰술
계란
- 🥚 계란 2개
양념
- 🧂 소금 1/4작은술
- 후추 1/8작은술
단계
1
파프리카를 깨끗이 씻어 윗부분을 잘라 뚜껑을 만듭니다. 내부를 청소하세요.
2
양파, 애호박, 당근을 작은 조각으로 자릅니다.
3
볼에 계란을 풀고 다진 채소를 섞습니다. 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
4
조리 중 넘칠 가능성이 있으므로 파프리카를 80% 정도만 계란 혼합물로 채웁니다.
5
전자레인지에서 파프리카 1개는 2분 30초, 두 개는 5분 동안 조리합니다.
6
완성된 파프리카 계란 요리를 제공하고 즐기세요. 영양가 있고 시각적으로 매력적인 식사입니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
더 시각적으로 매력적인 요리를 위해 다양한 색상의 파프리카를 사용하세요.이 레시피는 냉장고에 남은 채소를 활용하기에 좋습니다.취향에 따라 간을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.