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굴소스와 함께 볶은 파프리카와 굴버섯

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 야채

    • 붉은 파프리카 1개
    • 노란 파프리카 1개
    • 🍄 굴버섯 1팩
    • 🧅 파 2대
  • 양념류

    • 올리브 오일 1큰술
    • 굴소스 1-2큰술
    • 🌰 깨 1작은술

단계

1

모든 야채를 흐르는 물에 씻으세요.

2

파를 손가락 길이로 잘라주세요.

3

붉은색과 노란색 파프리카를 손가락 길이의 줄기로 썰어주세요.

4

굴버섯을 씻은 후 작은 조각으로 찢어주세요.

5

중불로 팬을 예열하고 올리브 오일을 두른 후 파프리카를 먼저 볶아주세요.

6

굴버섯을 추가하고 고온에서 빠르게 볶아주세요.

7

굴소스 1~2 큰술을 넣고 잘 섞어주세요.

8

파를 추가하고 살짝 시들어질 때까지 볶아주세요.

9

깨를 뿌리고 내기 전에 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

120

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

버섯이 눅눅해지는 것을 방지하기 위해 강한 불을 사용하세요.다른 맛을 위해 파 대신 부추를 사용할 수 있습니다.더 든든한 요리를 위해 불린 당면을 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.