피망 고리 치즈 볶음밥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
피망 고리 치즈 볶음밥
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🍚 2 컵의 익힌 쌀
- 2개의 피망, 고리 모양으로 썬 것
- 🧅 1/2 컵 다진 양파
- 🍖 1/2 컵 주사위 모양으로 썬 햄
- 🍅 3 큰술 토마토 소스
- 🧂 1 작은술 후추
- 🧀 1 컵 잘게 썬 모차렐라 치즈
단계
1
양파, 햄을 자르고 피망을 고리 모양으로 슬라이스하여 모든 재료를 준비합니다.
2
후라이팬을 가열하고 주사위 모양으로 썬 햄을 살짝 바삭해질 때까지 볶습니다.
3
잘린 양파와 피망을 팬에 추가하고 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
채소에 후추로 간을 하고 익힌 밥을 팬에 추가합니다.
5
밥 혼합물에 토마토 소스 3 큰 술을 넣고 잘 저어줍니다.
6
피망 고리에 볶음밥 혼합물을 채우고 베이킹 트레이에 놓습니다.
7
볶음밥이 채워진 고리 위에 모차렐라 치즈를 듬뿍 뿌립니다.
8
예열된 오븐에서 180°C(350°F)에서 10-15분 동안 치즈가 녹고 황금빛이 될 때까지 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
시각적으로 매력적인 요리를 위해 다양한 색상의 피망을 사용하세요.완전 채식 옵션으로 햄을 두부로 대체할 수 있습니다.완전한 식사를 위해 사이드 샐러드와 함께 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.