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파르메산 크러스트 새우 스키엠피 파스타

파르메산 크러스트 새우 스키엠피 파스타

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 20
  • 6 인분
  • $20

재료

  • 파스타

    • 🍝 2컵의 얇은 천사 머리 파스타
  • 유제품

    • 🧈 ½컵의 버터, 나눠서 사용
    • 🧀 ¾컵의 신선하게 간 파르메산 치즈, 나눠서 사용
  • 해산물

    • 🦐 1파운드의 중간 크기 생 새우, 껍질 벗기고 내장 제거
  • 채소

    • 🧄 4쪽의 마늘, 다진 것
    • 🌿 2큰술의 잘게 썬 신선한 파슬리
  • 양념

    • 1작은술의 고춧가루 플레이크
  • 빵/곡물

    • 🍞 ¾컵의 조미된 빵가루
  • 액체

    • 🍷 ½컵의 화이트 요리 와인
    • 🍋 1개의 레몬 즙

단계

1

약간의 소금을 넣은 큰 냄비에 물을 끓입니다. 천사 머리 파스타를 끓는 물에 넣고 가끔 저어주면서 씹히는 식감이 살아있고 부드러워질 때까지 약 4~5분간 삶아줍니다. 물기를 빼고 따로 두세요.

2

오븐 선반을 열원으로부터 약 6인치 거리에 놓고 오븐의 그릴 기능을 예열합니다.

3

중불로 큰 깊은 프라이팬에 1/4컵의 버터를 녹입니다. 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다. 새우, 화이트 와인, 그리고 레몬즙을 넣고 새우가 밝은 분홍색으로 변하고 살이 불투명해질 때까지 계속 볶습니다(약 5분). 고춧가루 플레이크를 잘 섞어줍니다. 불에서 내려놓고 따로 둡니다.

4

남은 1/4컵의 버터, 빵가루, 파마산 치즈 반량, 그리고 파슬리를 볼에 넣고 잘 섞어줍니다. 따로 둡니다.

5

삶은 파스타를 새우 스키엠피 혼합물에 넣고 소스로 완전히 코팅될 때까지 섞어줍니다. 남은 파마산 치즈를 넣고 잘 섞어줍니다. 빵가루 혼합물을 위에 뿌립니다.

6

예열된 오븐에서 3~4분 동안 노릇해질 때까지 굽습니다. 즉시 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

419

칼로리

  • 23g
    단백질
  • 33g
    탄수화물
  • 21g
    지방

💡 화이트 요리 와인 대신 알코올 없는 버전을 원하면 닭 육수를 사용하세요.더 좋은 맛을 위해 파르메산 치즈를 신선하게 갈아주세요.식감을 유지하기 위해 새우가 과하게 익지 않도록 주의하세요.빵가루는 맛이 더 진한 고품질 제품을 사용하세요.