
병에 담긴 파스타 샐러드
비용 $7.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 분
- 2 인분
- $7.5
병에 담긴 파스타 샐러드
비용 $7.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 분
- 2 인분
- $7.5
재료
파스타
- 🍝 1 (9온스) 스핀치와 치즈 토르텔리니
소스
- 1 (4온스) 페스토 병
채소
- 🥒 ¼ 컵 영국 오이를 반으로 썰고 씨를 제거한 후 얇게 썬 것
- 🍅 ¼ 컵 반으로 썬 체리 토마토
- 🧅 ¼ 컵 성냥개비 크기로 자른 적양파
- ½ 컵 다진 매쉬(양상추)
양념
- 🧂 소금과 갈은 검은 후추는 취향에 따라
도구
- 1병의 절임용 유리병
단계
1
큰 냄비에 약간의 소금을 넣은 물을 끓입니다. 토르텔리니가 표면으로 떠오를 때까지 5~7분 동안 끓는 물에서 요리합니다. 물을 빼고 냉장고에 넣어 식히세요. 약 15분 정도 걸립니다.
2
절임용 유리병에 페스토, 오이, 토마토, 양파, 토르텔리니, 매쉬를 차곡차곡 쌓고 소금과 후추로 간을 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
719
칼로리
- 29g단백질
- 67g탄수화물
- 39g지방
💡 일주일 동안의 빠른 점심을 위해 여러 병을 미리 준비할 수 있습니다.레몬즙이나 파르메산 치즈를 추가하면 맛을 더 좋게 할 수 있습니다.드시기 전에 병을 잘 흔들어 드레싱을 골고루 분배하세요.