새우와 연어를 곁들인 파스타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
새우와 연어를 곁들인 파스타
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
해산물
- 🦐 새우 200g (껍질 제거)
- 🐟 연어 150g (작게 잘라둠)
파스타
- 🍝 파스타 300g
야채
- 파프리카 1개 (채 썰기)
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
- 🍅 토마토 2개 (깍둑썰기)
조미료
- 🧂 소금 약간
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
파스타를 소금물에 8~10분 동안 삶아 익힌 후 물기를 제거합니다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 양파와 파프리카를 볶습니다.
3
새우와 연어를 팬에 추가하여 익을 때까지 볶습니다.
4
토마토를 넣고 약한 불에서 2~3분 더 볶습니다.
5
삶아둔 파스타와 준비된 소스를 섞어 고루 버무립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 35g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
필요에 따라 바질이나 파슬리 같은 허브를 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.파스타 종류는 펜네, 푸실리 등으로 대체할 수 있습니다.새우와 연어는 냉동 상태에서 해동 후 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.