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땅콩버터 앤 프루트-위치

땅콩버터 앤 프루트-위치

비용 $1.5, 절약하다 $3

출처: Recommended by CookPal

  • 5
  • 1 인분
  • $1.5

재료

  • 주 재료

    • 🍞 통밀빵 1조각
    • anuts 땅콩버터 2큰술
    • 🍎 사과 1/4개, 슬라이스
    • 🥕 선택사항: 간 당근

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

빵 한 조각에 땅콩버터 2큰술을 골고루 펴 바릅니다.

3

땅콩버터 위에 사과 조각을 올립니다.

4

선택사항: 질감과 맛을 더하기 위해 간 당근을 추가하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

283

칼로리

  • 11g
    단백질
  • 22g
    탄수화물
  • 18g
    지방

💡 다른 맛을 위해 사과 대신 바나나 조각을 사용하세요.땅콩이 없는 버전으로 아몬드 버터 또는 해바라기씨 버터를 사용하세요.추가 바삭함을 위해 조립하기 전에 빵을 구워보세요.