땅콩버터 오트죽
비용 $1.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $1.5
땅콩버터 오트죽
비용 $1.5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $1.5
재료
기본 재료
- 오트밀 1/2컵
- 🥜 땅콩버터 1큰술
- 🥛 우유 1컵
단계
1
냄비에 우유와 오트밀을 넣고 중불에서 끓여주세요.
2
오트밀이 부드러워지면 불을 끄고 땅콩버터를 넣어 섞어주세요.
3
따뜻한 그릇에 담아낸 후 원하시는 경우 꿀이나 과일을 곁들여 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
밤이나 아침에 간단히 만들어 아이들과 함께 먹기 좋습니다.우유 대신 물을 사용하면 더 낮은 칼로리로 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.