땅콩버터 양념 건오징어
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
땅콩버터 양념 건오징어
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🦑 110g의 건오징어
혼합용
- 🥪 마요네즈 1 큰술
- 🥜 땅콩버터 1 큰술
양념
- 🧈 버터 15g
- 🍬 설탕 1 큰술
- 🧂 간장 1/2 큰술
단계
1
가위를 사용하여 건오징어를 한입 크기로 자릅니다.
2
찬물에 건오징어를 헹군 후 체에 받쳐 물기를 제거합니다.
3
오징어를 마요네즈 1 큰술과 땅콩버터 1 큰술과 함께 섞어줍니다.
4
깊은 팬에 버터, 설탕, 간장을 명시된 양만큼 넣습니다.
5
열을 낮게 설정하고 팬을 가열하여 양념이 녹아서 거품이 일 때까지 끓입니다.
6
거품이 올라오는 양념에 오징어 혼합물을 넣고 잘 섞여지도록 볶아줍니다.
7
불을 끄고 위에 참깨를 뿌려 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
밥과 함께 반찬으로 제공하거나, 맥주와 함께 간식으로 즐기세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.취향에 따라 설탕을 더 넣거나 덜 넣어 단맛을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.