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배 PB&J 꽃다발

비용 $5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 8 인분
  • $5

재료

  • 과일

    • 🍐 배 1개
  • 스프레드

    • 땅콩 버터 8테이블스푼
    • 딸기 잼 1 1/3테이블스푼
    • 🍞 통밀 빵 8조각

단계

1

비누와 물로 손을 씻으세요.

2

꽃 모양의 쿠키 커터를 사용하여 빵 조각을 자릅니다. 빵이 커터에 붙는 경우 손가락으로 꽃잎을 부드럽게 밀어주세요.

3

배를 씻고 종이 타월로 말립니다. 배를 반으로 자르고 씨를 제거하세요. 각 배 반쪽을 네 조각으로 자른 후, 각 조각을 다섯 부분으로 나눕니다. 각 조각의 가운데 세 부분만 사용하며, 원하는 경우 끝부분은 드셔도 됩니다.

4

각 빵 꽃의 중앙에 땅콩 버터 1티스푼을 동그랗게 발라줍니다.

5

각 꽃 위에 땅콩 버터 위에 배 조각 3개를 올립니다. 배 껍질이 바깥쪽을 향하도록 하여 흰색 중심이 가운데에서 서로 닿도록 배열합니다.

6

각 꽃의 중앙과 배 위에 딸기 잼 1/2티스푼을 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

123

칼로리

  • 5g
    단백질
  • 18g
    탄수화물
  • 4g
    지방

💡

더 나은 통제를 위해 잼을 추가할 때 짜는 병을 사용하세요.다양성을 위해 땅콩 버터 대신 아몬드 또는 캐슈 버터를 시도해보세요.배가 변색되는 것을 방지하려면 즉시 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.