들깨 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
들깨 오이 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥒 오이 2개
양념
- 🧂 굵은 소금 1큰술
- 들깨 가루 2큰술
- 들기름 2큰술
- 액젓 1큰술
- 🌰 참깨 1큰술
단계
1
오이 2개의 끝부분을 잘라내고 동그랗게 썬다.
2
썰어 놓은 오이에 굵은 소금 1큰술을 넣고 20분간 둔다.
3
소금에 절인 오이의 물기를 꽉 짠다.
4
오이를 들깨 가루 2큰술, 들기름 2큰술, 액젓 1큰술, 참깨 1큰술과 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
바삭하고 신선한 맛을 위해 신선한 오이를 사용하라.참깨를 추가하기 전에 갈아서 넣으면 고소한 향이 더 진해진다.이 요리는 밥과 함께 먹거나 구운 고기와 함께 곁들이기에 좋다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.