
깻잎 어묵 부침
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
깻잎 어묵 부침
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 깻잎 12장
가공식품
- 어묵 4개
달걀
- 🥚 달걀 2개
밀가루
- 튀김가루 2큰술
단계
1
어묵을 세 부분으로 자릅니다.
2
젓가락이나 숫가락을 사용하여 달걀을 잘 풀어줍니다.
3
깨잎을 흐르는 물에 씻고 물기를 제거합니다. 어묵 크기에 맞게 윗부분과 아랫부분을 다듬습니다.
4
다듬은 깻잎에 튀김가루를 골고루 묻혀줍니다.
5
튀김가루를 묻힌 깻잎으로 어묵을 감싸줍니다.
6
감싼 어묵을 풀어놓은 달걀 혼합물에 담갔다가 미리 예열한 팬에서 양쪽이 노릇해질 때까지 부칩니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
간장이나 딥 소스와 함께 드시면 맛이 배가됩니다.향긋한 맛을 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.붙는 것을 방지하려면 팬을 미리 예열하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.