
깻잎밥말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
깻잎밥말이
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍚 1 컵의 밥
- 깻잎 2단
- 쌈장 1 큰술
- 참기름 1 작은술
- 🌰 깨 1 작은술
단계
1
흐르는 물에 깻잎을 씻고 잠시 데쳐주세요.
2
데친 잎을 차가운 물로 식힌 후 물기를 꼭 짜주세요.
3
볼에 밥과 참기름, 깨를 넣고 양념하세요.
4
밥을 작은 입크기로 빚어 손쉽게 감쌀 수 있게 준비합니다.
5
작은 숟가락으로 각 밥알 위에 소량의 쌈장을 얹습니다.
6
밥알을 깻잎으로 감싸며, 쌈장이 아래로 가도록 합니다.
7
감싼 밥알을 접시에 담거나 피크닉용으로 포장합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 4g단백질
- 35g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
최상의 풍미를 위해 신선한 깻잎을 사용하세요.취향에 맞게 밥 간을 조절하세요.이 메뉴는 피크닉이나 가벼운 점심으로 완벽합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.