페스토 퀴노아
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $5
페스토 퀴노아
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $5
재료
Main
- 씻어서 물기를 뺀 퀴노아 1 컵
- 닭고기 육수 2 컵
- 바질 페스토 2 큰술
- 🍅 잘게 썬 토마토 1 개
- 🧂 취향에 따라 소금과 후추
단계
1
소스팬에 퀴노아와 닭고기 육수를 끓이다가 뚜껑을 덮고 약한 불로 줄여 약 15분 동안 국물이 완전히 흡수될 때까지 끓입니다.
2
소스팬을 불에서 내리고 퀴노아에 페스토를 저어 섞습니다. 토마토를 접어주고 소금과 후추로 간을 합니다.
영양 성분
1인분당🔥
198
칼로리
- 7g단백질
- 29g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
채식주의자용 버전으로 닭고기 육수 대신 야채 육수를 사용하세요.재료의 품질을 제어하기 위해 직접 만든 페스토를 선택하세요.이 요리는 신선한 녹색 샐러드 또는 구운 채소와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.