파인애플 쌀 구이
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $8
파인애플 쌀 구이
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 인분
- $8
재료
베이스
- 3 컵 쌀
액체 재료
- 🥚 4 개의 계란
- 🥛 1% 우유 1 컵
감미료 및 향신료
- 설탕 1/2 컵
- 계피 1/2 티스푼
- 육두구 1/2 티스푼
- 바닐라 1 티스푼
과일
- 🍍 망고 미리 으깬 것 1 컵 (액즙 포함)
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
오븐을 350°F(섭씨 175°C)로 예열하세요. 오븐에 안전한 2쿼트 크기의 캐서롤 접시를 비스듬히 뿌린 후 식용유 스프레이로 가볍게 코팅합니다.
3
큰 혼합 볼에 달걀, 우유, 설탕을 함께 잘 저어주세요.
4
물기를 짜지 않은 으깬 파인애플, 계피, 육두구, 바닐라를 추가하세요.
5
익힌 쌀을 넣고 섞은 다음 준비된 캐서롤 접시에 붓습니다.
6
50~60분간 굽거나 푸딩 중앙에 칼을 꽂았을 때 깨끗하게 나오면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
260
칼로리
- 8g단백질
- 48g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
시간 절약을 위해 남은 밥을 사용하세요.추가적인 장식으로 코코넛 조각이나 신선한 민트 잎을 올리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.