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팝콘 치킨

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $8

재료

  • 닭고기

    • 🍗 300g 닭가슴살
  • 빵가루

    • 3 큰술 튀김용 밀가루
    • 🍞 1/2 컵 빵가루
    • 🥚 1/2 알
  • 양념

    • 🧂 1 작은술 간장
    • 2 작은술 고추소스
    • 2 작은술 청주
    • 1 작은술 올리브유
    • 🧂 약간의 소금
    • 약간의 후추

단계

1

닭가슴살을 1.5–2cm 크기로 자른다. 간장, 고추소스, 청주, 올리브유, 소금, 후추와 섞어 최소 30분간 재운다.

2

빵가루에 2 큰술의 매운 소스(예: 타바스코)를 손으로 섞는다.

3

재워둔 닭고기에 튀김용 밀가루와 1/2개의 계란 혼합물(약 4–5 큰술)을 섞는다.

4

닭고기를 빵가루에 부드럽게 눌러 고르게 코팅한다.

5

170–180°C에서 닭고기를 튀겨 황금색이 되도록 한다. 한 번만 튀기고, 닭고기가 기름에 들어가자마자 바로 뜨도록 한다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

케첩이나 랜치 소스와 함께 제공하면 더 맛있다.일관된 튀김을 위해 온도계를 사용하여 기름 온도를 유지한다.남은 음식은 바삭함을 위해 에어프라이어로 재가열할 수 있다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.