팝오버
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $2
팝오버
비용 $2, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 인분
- $2
재료
주 재료
- 🥚 큰 달걀 2개
- 🌾 다목적 밀가루 1컵
- 🥛 우유 1컵
- 🧂 소금 ½ 티스푼
단계
1
오븐을 섭씨 230도(F 450도)로 예열하세요. 6온스 커스타드 컵 6개를 기름칠하고 밀가루를 묻혀주세요.
2
중간 크기의 볼에 달걀을 약간 풀어주세요. 밀가루, 우유, 소금을 넣고 과하게 치대지 않도록 부드럽게 섞어주세요.
3
커스타드 컵을 절반 정도 채워주세요.
4
예열된 오븐에서 20분간 굽다가, 오븐 온도를 섭씨 175도(F 350도)로 낮추고 20분 더 굽습니다.
5
컵에서 즉시 꺼내 뜨거운 상태로 바로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 6g단백질
- 18g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
가볍고 공기감 있는 질감을 유지하기 위해 반죽을 과하게 치대지 마세요.바삭한 가장자리를 위해 커스타드 컵을 충분히 기름칠하고 밀가루를 묻혀주세요.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.