돼지고기와 양파 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
돼지고기와 양파 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
육류
- 돼지고기 200g (얇게 썬 것)
채소
- 🧅 양파 1개 (얇게 썬 것)
달걀 제품
- 🥚 달걀 3개
단계
1
프라이팬에 기름을 두르고 돼지고기를 볶아 잘 익도록 합니다.
2
양파를 넣고 투명해질 때까지 함께 볶습니다.
3
볼에 달걀을 풀고 볶은 돼지고기와 양파를 넣어 섞습니다.
4
프라이팬에 다시 기름을 두르고 달걀물을 부은 뒤 표면이 굳을 때까지 구워줍니다.
5
뒤집어 양면을 골고루 익히면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 12g탄수화물
- 22g지방
💡 팁
냉장고에 남아있는 채소를 추가하면 더욱 맛있는 요리가 됩니다.돼지고기 대신 닭고기를 사용해 변형할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.