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돼지고기와 감자 찌개

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🐖 400g 돼지 어깨살
  • 채소

    • 🥔 200g 감자
    • 1 개의 청양고추
  • 양념

    • 🧂 2 큰술 간장
    • 1 큰술 고추장
    • 1 큰술 된장
    • 🍬 2 큰술 설탕
    • 1 큰술 미림
    • 1 큰술 굴소스
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘
    • 2 꼬집의 후추
  • 액체

    • 💧 500ml 물
    • 3 큰술 식용유

단계

1

돼지 어깨살을 3-4cm 크기로 자르고 감자는 2cm 두께로 썰어 준비하세요.

2

모든 양념 재료 (된장, 고추장, 간장, 설탕, 미림, 굴소스, 다진 마늘, 청양고추, 후추)를 볼에 섞어주세요.

3

돼지고기에 양념을 골고루 발라 30분간 재워둡니다.

4

팬에 식용유를 중불로 데워 감자를 투명하고 약간 노릇해질 때까지 볶아주세요 (약 4-5분).

5

재워둔 돼지고기를 팬에 넣고 약 70% 익을 때까지 볶아줍니다 (약 2-3분).

6

팬에 물 500ml를 붓고 끓여 5분간 끓입니다.

7

뜨겁게 드시며 밥과 함께 즐기거나 소주와 함께 드셔보세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

감자를 미리 요리하면 끓이는 동안 질감을 유지하는 데 도움이 됩니다.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.이 요리는 밥이나 한국 반찬과 잘 어울립니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.